Biblioteca basketballCO
Ejercicios de baloncesto de defensa
Tareas defensivas para trabajar posición básica, desplazamientos, uno contra uno, ayudas, comunicación y coordinación colectiva.
Cómo trabajar la defensa en baloncesto
La defensa se construye desde la posición corporal, la actividad de pies y manos, la comunicación y la capacidad para reaccionar a las ventajas del ataque. El entrenamiento debe conectar la responsabilidad individual con las ayudas del equipo.
Esta selección incluye ejercicios de defensa individual y colectiva, tareas guiadas y activas, igualdad numérica y situaciones con ventaja ofensiva o defensiva.
Ejercicios de ejercicios de baloncesto de defensa
9 ejercicios
