Ejercicio Circle Trap
Ejercicio competitivo de posesión, presión defensiva y transición, en el que un equipo intenta conservar el balón mientras la defensa […]
Competición
Ejercicios competitivos que aumentan la intensidad del entrenamiento, fomentan la motivación y desarrollan habilidades técnicas y tácticas en un contexto similar al partido.
Ejercicio dejar caer balón
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Ejercicio velocidad «COD DRİLL»
Ejercicio competitivo de velocidad, aceleración y cambios de dirección organizado en dos filas situadas en la línea de fondo. Delante
Ejercicio 3 vs (2 + 1 )
Ejercicio de toma de decisiones en superioridad temporal 3c2 + 1, con tres atacantes situados en la línea de fondo
Ejercicio 1vs 1- Incertidumbre y finalización
Ejercicio de 1c1 con componente de reacción y toma de decisiones, en el que los jugadores no conocen inicialmente quién
Ejercicio ventajas progresivas – Comunicación y activación- de 2vs1 hasta 5vs4
Ejercicio para el inicio del entrenamiento, buscando activar física y mentalmente a los jugadores y, especialmente, fomentar la comunicación desde
Ejercicio 1c1 de reacción · Cat & Mouse
Ejercicio de 1c1 de reacción para trabajar la capacidad del atacante para generar una ventaja mediante fintas, cambios de dirección
Ejercicio introducción puerta atrás y continuidad en 1c1
Ejercicio de 2c2 en media pista para trabajar la puerta atrás, la lectura de la línea de pase y la
Ejercicio 2c2 – Incertidumbre, Closeout y toma de decisiones
Ejercicio de 2c2 en media pista con incertidumbre inicial, diseñado para trabajar la reacción defensiva, la comunicación y la capacidad
Ejercicio 3c3 media pista closeout
Ejercicio de 3c3 en media pista diseñado para trabajar la creación y aprovechamiento de ventajas generadas a partir de un
Ejercicio 3c3 – Sprint, cruce y juego
Ejercicio de 3c3 en media pista en el que ataque y defensa parten desde posiciones opuestas y deben realizar un
Ejercicio 2c1+1 y 3c3 Leer y castigar la ayuda
Ejercicio de 2c1 + 1 en media pista para trabajar el dribbling en transición, la creación de ventajas y la