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EJERCICIO AUTOMATISMOS ESPACIO- TIEMPO DE @Odepaula80
Més enllà dels elements tècnics, situació útil per al treball d'automatismes d'espai i temps. Possible progressió amb el jugador que ha jugat la porta enrere, botant fins superar la línia de cistella a cistella, "obligant" al jugador que ha ocupat corner a tornar a 45. #WinTheDay pic.twitter.com/XWKcceB4qp
— Oscar 🤜🏻 (@Odepaula80) February 8, 2023
MIRROR DRILL
"Mirror Drill" del entrenador @CoachAQUA_LAMAR
— BasketballCO (@Basketballco2) May 8, 2023
Hay que correr más rápido que el atacante”
☑️ ¡Empiezan lado a lado, 1-2-3 adelante!
☑️ Consigue tantas paradas como puedas!pic.twitter.com/NhxLm7k1Rs
Juego con globos
🏀🎈DIVERSION, siempre !pic.twitter.com/SXqRmPPz3f
— BasketballCO (@Basketballco2) May 8, 2023
1 dentro 1 fuera!
📋1 dentro 1 fuera! (le añadimos 🏀!)pic.twitter.com/eB6VcGm39a
— BasketballCO (@Basketballco2) May 7, 2023
HIGGINS, FUERA LO QUE QUEDA DE TEMPORADA
— BasketballCO (@Basketballco2) May 7, 2023
1c1 «patata caliente»
🏀📋1c1 "patata caliente"pic.twitter.com/FoZURSGPsz
— BasketballCO (@Basketballco2) May 7, 2023
Respeta para que te respeten, deja de exigirlo
1. Usar malas palabras no es entrenar
— BasketballCO (@Basketballco2) May 7, 2023
2. Gritar no es entrenar
3. El "ejercicio físico" no debería ser un castigo
4. Deja de intentar que los jugadores te tengan miedo
5. Respeta para que te respeten, deja de exigirlo@CoachShiffman
Bote para calentamiento lúdico-técnico
Bote para calentamiento lúdico-técnico:
— BasketballCO (@Basketballco2) May 6, 2023
⏱️ 30 seg. cada mano.
😄Reírse y disfrutar.
🏀Trabajar el bote en diferentes planos.
🖐️Ejercer fuerza sobre la compañera y aguantar la posición.
⏱️Reto final 100 botes en 30" solo yema de dedos.@Jiofreed7 pic.twitter.com/DDaKooOQn9