Ejercicio 1c1 balon al suelo
Ejercicio de 1c1 para trabajar el control corporal, el juego de pies y la capacidad de atacar bajo presión defensiva. […]
Manejo de balón
Ejercicios de manejo de balón para desarrollar el control, los cambios de dirección, los cambios de ritmo y la protección del balón. Incluye trabajo con ambas manos, presión defensiva y situaciones de juego.
Ejercicio 1vs0 «read and react»
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Ejercicio «Protect the chicken»
Ejercicio de desplazamientos defensivos, posicionamiento corporal y protección de un compañero realizado en grupos de tres jugadores. Un jugador con
Ejercicio «The Escape Room»
Ejercicio de 1c2 en el que participan tres jugadores: un atacante con balón y dos defensores. La acción comienza desde
Pilla pilla «Zombie»
Juego de pilla-pilla con limitación de desplazamiento en el que todos los jugadores llevan un pie dentro de un aro
Ejercicio de persecución con bote – 4 conos
Ejercicio competitivo por parejas para trabajar el dominio del balón, los cambios de dirección y la velocidad de reacción mediante
Ejercicio de los 4 conos – Comunicación y ocupación de espacios
Juego de activación para trabajar la comunicación verbal y no verbal, la velocidad de reacción y la toma de decisiones.
Ejercicio 1c1 de reacción · Cat & Mouse
Ejercicio de 1c1 de reacción para trabajar la capacidad del atacante para generar una ventaja mediante fintas, cambios de dirección
Ejercicio introducción puerta atrás y continuidad en 1c1
Ejercicio de 2c2 en media pista para trabajar la puerta atrás, la lectura de la línea de pase y la
Ejercicio tiro sobre bote – Stop & Go con presión defensiva
Ejercicio de tiro sobre bote con oposición defensiva para trabajar la creación de espacio ante un defensor que presiona al
Ejercicio 2c1+1 y 3c3 Leer y castigar la ayuda
Ejercicio de 2c1 + 1 en media pista para trabajar el dribbling en transición, la creación de ventajas y la
Ejercicios de bote con globo: que no caiga al suelo
Cada jugador dispone de un balón de baloncesto y un globo. El jugador debe mantener un bote continuo mientras golpea