Rueda de entradas toda pista
Ejercicio continuo de pase, recepción y finalización organizado con cuatro postes de apoyo, distribuidos a ambos lados de la pista, […]
Pase
Ejercicios de pase enfocados en la técnica, la precisión, el timing y la lectura del juego. Incluye pases en movimiento, Drive & Kick, Skip Pass, Pocket Pass, transición y juego colectivo
Juego de pases con balon en los pies
Ejercicio grupal de coordinación, fuerza y cooperación en el que las jugadoras se colocan estiradas en el suelo formando un
Ejercicio de pase a una mano: Passing Circles
Ejercicio de pase por parejas en movimiento orientado al trabajo técnico del pase a una mano. Se colocan cuatro conos
Ejercicio introducción puerta atrás y continuidad en 1c1
Ejercicio de 2c2 en media pista para trabajar la puerta atrás, la lectura de la línea de pase y la
Ejercicio 2c1+1 y 3c3 Leer y castigar la ayuda
Ejercicio de 2c1 + 1 en media pista para trabajar el dribbling en transición, la creación de ventajas y la
Ejercicio de 2c1 continuado a toda pista
Ejercicio continuo de 2c1 a toda pista para trabajar la transición ofensiva y defensiva, la toma de decisiones en superioridad
Ejercicio de 2c1+1 a media pista ventaja temporal
Ejercicio de 2c1 + 1 diseñado para trabajar el aprovechamiento de una superioridad numérica temporal en transición y la capacidad
Ejercicio para trabajar 2c1 toda la pista
El defensor es el tirador del ataque anterior. El ataque sale en el momento de tiro o perdida de balón.
RUEDA Ataca fondo y ocupar espacios
Ejercicio de jugadora con dos balones da pase a esquina a jugadora que ataca linea de fondo y pasa a
Juego de los 10 pases
Dividimos a los jugadores en dos equipos dentro de un espacio delimitado. El equipo con balón debe conseguir realizar 10
Balón torre
Juego colectivo en el que se forman dos equipos. Cada equipo dispone de un jugador que actúa como torre, situado
Pilla-pilla de pases
Ejercicio dinámico de activación y manejo de balón en un espacio delimitado. Todos los jugadores se desplazan libremente mientras botan