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Conceptos
Reconocer una superioridad numérica temporal.
Aprovechar rápidamente el 2c1.
Mejorar la toma de decisiones en transición.
Trabajar la ocupación de calles y el spacing.
Fijar al defensor antes de pasar.
Mejorar la recuperación defensiva.
Trabajar la defensa en inferioridad.
Desarrollar el cambio rápido ataque-defensa.
Descripción
Ejercicio de 2c1 + 1 diseñado para trabajar el aprovechamiento de una superioridad numérica temporal en transición y la capacidad defensiva para recuperar y volver a igualar la situación.
La disposición inicial provoca deliberadamente que uno de los dos defensores llegue tarde a la acción. El ataque debe reconocer el 2c1 inicial y jugar con velocidad antes de que aparezca el segundo defensor.
El objetivo ofensivo es sencillo: identificar la ventaja, atacar y finalizar antes de que el 2c1 se convierta en un 2c2.
Salen cuatro jugadores simultáneamente: dos atacantes y dos defensores.
Los atacantes, situados próximos a las líneas de banda, corren hasta media pista, rodean sus conos y atacan manteniendo una buena amplitud.
Los dos defensores también deben rodear sus respectivos conos, pero estos están colocados a diferentes distancias.
Esta diferencia provoca que un defensor llegue primero y se genere inicialmente un 2c1, mientras el segundo defensor recupera desde atrás: 2c1 + 1.
Los atacantes deben reconocer inmediatamente cuánto tiempo tienen para explotar la superioridad.
Puntos de enseñanza
Ataque
- Correr abiertos para generar espacio.
- Reconocer inmediatamente dónde está la ventaja.
- No esperar al defensor que recupera.
- Atacar el aro con intención de finalizar.
- El jugador con balón debe obligar al primer defensor a tomar una decisión.
- Si el defensor protege al compañero, finalizar.
- Si el defensor detiene el balón, pasar.
- Evitar pases innecesarios que permitan recuperar a la defensa.
Defensa
- El primer defensor debe proteger el aro y ganar tiempo.
- No comprometerse demasiado pronto.
- Intentar provocar dudas en el jugador con balón.
- El segundo defensor debe recuperar a máxima velocidad.
- Comunicar quién detiene balón y quién recupera al segundo atacante.
- Una vez recuperada la igualdad, pasar inmediatamente a principios defensivos de 2c2
[📹🏀] Ejercicio de 2c1+1 a media pista.
(Vía IG steve_alexandre_bball) pic.twitter.com/UMIxUlmYc1
— BasketballCO (@Basketballco2) December 19, 2019
Variantes
Modificar la distancia de los conos para aumentar o reducir la ventaja inicial.
Limitar el ataque a 5-6 segundos.
Limitar el número de botes.
Dar punto extra si el ataque finaliza antes de que llegue el +1.
Dar punto a la defensa si consigue convertir el 2c1 en 2c2 sin conceder un tiro.
Permitir al defensor que recupera elegir libremente a qué atacante tomar.
Evolucionar hacia 3c2 + 1.