Ejercicio 1vs0 «read and react»
Ejercicio individual de lectura, reacción y toma de decisiones diseñado para que el jugador no conozca previamente la acción que […]
Finalizaciones
Ejercicios de finalización cerca del aro para mejorar la capacidad de anotar en diferentes situaciones. Incluye bandejas, Euro Step, Floaters, finalizaciones con contacto, uso de ambas manos y lecturas frente al defensor.
Rueda de entradas toda pista
Ejercicio continuo de pase, recepción y finalización organizado con cuatro postes de apoyo, distribuidos a ambos lados de la pista,
Ejercicio «The Escape Room»
Ejercicio de 1c2 en el que participan tres jugadores: un atacante con balón y dos defensores. La acción comienza desde
Ejercicio 1vs 1- Incertidumbre y finalización
Ejercicio de 1c1 con componente de reacción y toma de decisiones, en el que los jugadores no conocen inicialmente quién
Ejercicio 1c1 de reacción · Cat & Mouse
Ejercicio de 1c1 de reacción para trabajar la capacidad del atacante para generar una ventaja mediante fintas, cambios de dirección
EJERCICIO Ganar la posición – Sellar y finalizar
Ejercicio por parejas para trabajar el uso del cuerpo, el contacto y la capacidad para ganar y mantener una posición
Ejercicio 2c1+1 y 3c3 Leer y castigar la ayuda
Ejercicio de 2c1 + 1 en media pista para trabajar el dribbling en transición, la creación de ventajas y la
Ejercicio de 2c1 continuado a toda pista
Ejercicio continuo de 2c1 a toda pista para trabajar la transición ofensiva y defensiva, la toma de decisiones en superioridad
Ejercicio de 2c1+1 a media pista ventaja temporal
Ejercicio de 2c1 + 1 diseñado para trabajar el aprovechamiento de una superioridad numérica temporal en transición y la capacidad
Ejercicio para trabajar 2c1 toda la pista
El defensor es el tirador del ataque anterior. El ataque sale en el momento de tiro o perdida de balón.
Rueda puerta atrás
Rueda de técnica ofensiva destinada a trabajar uno de los fundamentos esenciales del juego sin balón: el Backdoor Cut o
Trabajo de dominio de balón + finalizaciones con cono y trabajo de fintas de pies y de pase
El jugador comienza realizando diferentes acciones de dominio de balón alrededor de un cono: cambios de mano, botes por delante,