Ejercicio Circle Trap
Ejercicio competitivo de posesión, presión defensiva y transición, en el que un equipo intenta conservar el balón mientras la defensa […]
⚔ 4 vs 4
Ejercicios de cuatro contra cuatro orientados al desarrollo táctico, la ocupación de espacios, las rotaciones defensivas y la preparación para el juego de equipo.
Ejercicio de 4c4 Rebote – Reacción en línea
Ejercicio de 4c4 para trabajar la reacción defensiva, el Closeout y el bloqueo de rebote, partiendo de una situación inicial
Ejercicio ventajas progresivas – Comunicación y activación- de 2vs1 hasta 5vs4
Ejercicio para el inicio del entrenamiento, buscando activar física y mentalmente a los jugadores y, especialmente, fomentar la comunicación desde
Ejercicio «Half Court Shell» 4 vs 4
1. Presión sobre el balón: – Objetivo: aplicar una presión intensa sobre el balón para evitar penetraciones fáciles. – Ejecución:
Ejercicio closeout 4vs4 «shell drill» Molly Miller
Ejercicio defensivo de 4 contra 4 orientado a trabajar los closeouts, la recuperación defensiva y la capacidad para defender después
Ejercicios de superioridades de @coachcascio
Cuatro jugadores inician atacando en superioridad numérica (4 contra 2) frente a dos defensores dentro de la media cancha. Hay