Ejercicio 1c1 balon al suelo
Ejercicio de 1c1 para trabajar el control corporal, el juego de pies y la capacidad de atacar bajo presión defensiva. […]
Defensa
Ejercicios defensivos individuales y colectivos para mejorar la posición, desplazamientos, Closeouts, ayudas, rotaciones, rebote defensivo, defensa del Pick & Roll y conceptos tácticos.
Ejercicio «Protect the chicken»
Ejercicio de desplazamientos defensivos, posicionamiento corporal y protección de un compañero realizado en grupos de tres jugadores. Un jugador con
Ejercicio 3 vs (2 + 1 )
Ejercicio de toma de decisiones en superioridad temporal 3c2 + 1, con tres atacantes situados en la línea de fondo
Ejercicio 1vs 1- Incertidumbre y finalización
Ejercicio de 1c1 con componente de reacción y toma de decisiones, en el que los jugadores no conocen inicialmente quién
Ejercicio de defensa 2vs2 – Skip pass y lado débil
Ejercicio de 2c2 orientado principalmente al trabajo defensivo del lado débil, visión balón-jugador y posicionamiento en la línea de ayuda.
Ejercicio de rebote por equipos
Ejercicio de bloqueo de rebote organizado con dos equipos: uno atacante y otro defensor. Se coloca un balón libre en
Ejercicio 1c1 Defensa 3 Stops
Ejercicio competitivo de defensa del 1c1 de @victorgonsalve1 en el que una defensora debe conseguir tres buenas acciones defensivas antes
Ejercicio de 4c4 Rebote – Reacción en línea
Ejercicio de 4c4 para trabajar la reacción defensiva, el Closeout y el bloqueo de rebote, partiendo de una situación inicial
Ejercicio 2c2 – Incertidumbre, Closeout y toma de decisiones
Ejercicio de 2c2 en media pista con incertidumbre inicial, diseñado para trabajar la reacción defensiva, la comunicación y la capacidad
Ejercicio 3c3 media pista closeout
Ejercicio de 3c3 en media pista diseñado para trabajar la creación y aprovechamiento de ventajas generadas a partir de un
Ejercicio 3c3 – Sprint, cruce y juego
Ejercicio de 3c3 en media pista en el que ataque y defensa parten desde posiciones opuestas y deben realizar un
Ejercicio 2c1+1 y 3c3 Leer y castigar la ayuda
Ejercicio de 2c1 + 1 en media pista para trabajar el dribbling en transición, la creación de ventajas y la