Ejercicio introducción puerta atrás y continuidad en 1c1
Ejercicio de 2c2 en media pista para trabajar la puerta atrás, la lectura de la línea de pase y la […]
📋 Team Offense
Ejercicios de ataque colectivo para desarrollar sistemas ofensivos, movimiento sin balón, Pick & Roll, bloqueos, spacing y toma de decisiones en equipo.
Ejercicio 2c2 – Incertidumbre, Closeout y toma de decisiones
Ejercicio de 2c2 en media pista con incertidumbre inicial, diseñado para trabajar la reacción defensiva, la comunicación y la capacidad
Ejercicio de 2c1+1 a media pista ventaja temporal
Ejercicio de 2c1 + 1 diseñado para trabajar el aprovechamiento de una superioridad numérica temporal en transición y la capacidad
Ejercicio para trabajar 2c1 toda la pista
El defensor es el tirador del ataque anterior. El ataque sale en el momento de tiro o perdida de balón.
RUEDA Ataca fondo y ocupar espacios
Ejercicio de jugadora con dos balones da pase a esquina a jugadora que ataca linea de fondo y pasa a
Ejercicio de calentamiento en equipo: Paint Touch Flow
Ejercicio colectivo de calentamiento ofensivo diseñado para trabajar de forma dinámica pase, spacing, movimiento sin balón y generación de ventajas
Rueda puerta atrás
Rueda de técnica ofensiva destinada a trabajar uno de los fundamentos esenciales del juego sin balón: el Backdoor Cut o
Rueda de penetracion linea de fondo, pase y tiro esquina
Ejercicio de tiro y movimiento sin balón que trabaja una situación habitual de penetración, pase por línea de fondo y
Ejercicio de percepción y toma de decisión del 1c1 en los bloqueos indirectos
Ejercicio orientado a mejorar la lectura del defensor y la toma de decisiones del atacante después de utilizar un bloqueo
Ejercicio bloqueo directo o indirecto con incertidumbre
Atacante pasa la pelota al entrenador y va a tocar uno de los 3 conos antes de recibir El entrenador
Ejercicio introduccion del Pick and roll 2 vs 0
Una forma rápida y eficaz de que los deportistas practiquen como «bloqueador» y «usuario» del bloqueo Se hace hincapié en: