Ejercicio de defensa “FLY DRILL»
Fly Drill es un ejercicio competitivo diseñado para mejorar la comunicación y las rotaciones defensivas, mientras obliga al ataque a […]
🛡 Team Defense
Ejercicios de defensa colectiva enfocados en ayudas, rotaciones, comunicación, defensa del Pick & Roll, ajustes tácticos y principios defensivos del equipo
Ejercicio «Half Court Shell» 4 vs 4
1. Presión sobre el balón: – Objetivo: aplicar una presión intensa sobre el balón para evitar penetraciones fáciles. – Ejecución:
Ejercicio closeout 4vs4 «shell drill» Molly Miller
Ejercicio defensivo de 4 contra 4 orientado a trabajar los closeouts, la recuperación defensiva y la capacidad para defender después
Ejercicio 2 vs 2 Half Side – Ventaja ofensiva con ayuda defensiva
Ejercicio de Small-Sided Game (SSG) en formato 2 vs 2 diseñado para trabajar las ayudas defensivas, la comunicación y la
Ejercicio de alerta defensiva con transferencia a la defensa de la puerta atrás
Ejercicio de 2 contra 2 orientado al trabajo de desplazamientos defensivos, lÃneas de pase y ocupación de espacios. Dos defensores