Ejercicio de persecución con bote – 4 conos
Ejercicio competitivo por parejas para trabajar el dominio del balón, los cambios de dirección y la velocidad de reacción mediante […]
Minibasket
Ejercicios y juegos diseñados para jugadores de Mini Basket, enfocados en el aprendizaje de los fundamentos, la coordinación, la toma de decisiones y el desarrollo de habilidades técnicas a través de actividades dinámicas, divertidas y adaptadas a la edad y al nivel de los jugadores.
Ejercicio de los 4 conos – Comunicación y ocupación de espacios
Juego de activación para trabajar la comunicación verbal y no verbal, la velocidad de reacción y la toma de decisiones.
Juego de reacción – Doble pelota y visión periférica
Ejercicio de activación para trabajar la velocidad de reacción, la coordinación y la disociación de la mirada mediante un juego
Ejercicio 1c1 de reacción · Cat & Mouse
Ejercicio de 1c1 de reacción para trabajar la capacidad del atacante para generar una ventaja mediante fintas, cambios de dirección
Ejercicio introducción puerta atrás y continuidad en 1c1
Ejercicio de 2c2 en media pista para trabajar la puerta atrás, la lectura de la línea de pase y la
Ejercicios de bote con globo: que no caiga al suelo
Cada jugador dispone de un balón de baloncesto y un globo. El jugador debe mantener un bote continuo mientras golpea
Juego de los 10 pases
Dividimos a los jugadores en dos equipos dentro de un espacio delimitado. El equipo con balón debe conseguir realizar 10
Balón torre
Juego colectivo en el que se forman dos equipos. Cada equipo dispone de un jugador que actúa como torre, situado
Pilla-pilla de pases
Ejercicio dinámico de activación y manejo de balón en un espacio delimitado. Todos los jugadores se desplazan libremente mientras botan
Carrera «Zig zag»
Juego competitivo de velocidad y agilidad en el que los jugadores deben completar un recorrido en zigzag entre varios conos
Juego de marcar los conos y pillar: «Shadow tag»
Juego de reacción, percepción y velocidad en el que dos jugadores compiten de forma simultánea. Uno de ellos asume el
Juego de piedra/papel/tijeras por equipos
Los jugadores se dividen en dos equipos y se colocan en filas enfrentadas. A la señal del entrenador, el primer