Rueda puerta atrás
Rueda de técnica ofensiva destinada a trabajar uno de los fundamentos esenciales del juego sin balón: el Backdoor Cut o […]
Toma de decisiones
Ejercicios diseñados para mejorar la lectura del juego y la toma de decisiones en situaciones cambiantes. Incluye ejercicios con ventajas, desventajas y estímulos que obligan al jugador a elegir la mejor opción.
Ejercicios de tiros desde la esquina
Ejercicio de tiro diseñado para trabajar la reacción, la percepción y la velocidad de ejecución en situaciones de recepción desde
Ejercicio de percepción y toma de decisión del 1c1 en los bloqueos indirectos
Ejercicio orientado a mejorar la lectura del defensor y la toma de decisiones del atacante después de utilizar un bloqueo
Ejercicio de las «puertas»
Ejercicio de reacción defensivos en el que dos jugadores se sitúan enfrentados con varias puertas de salida formadas por conos.
Ejercicio tiro 2vs1
Dos jugadores atacantes esperan preparados para recibir el balón mientras un defensor inicia la acción realizando el primer pase a
Ejercicio 1c1 con incertidumbre
Cuatro jugadores atacantes se sitúan alrededor del perímetro mientras un único defensor ocupa la zona central. El atacante debe identificar
Ejercicios de tiro + finalizaciones con toma de decisión.
Defensor con desventaja, atacante debe recibir y tirar con oposición (Vía @tangbasketball) [📹🏀] Ejercicios de tiro + finalizaciones con toma
Ejercicio bote «espejo»
El jugador que lleva el balón reacciona a los movimientos de su compañero que tiene que moverse de forma frontal,
Ejercicio de 2c2: pase sobre el bote con toma de decisión.
(Competición por parejas que salen de media pista, 2 atacantes, jugador con balón defendido y jugador sin balón atacante tiene
Ejercicio de 2vs0 pase «de bolos» y 2vs1
1)Por parejas 2c0 para trabajar el pase » de bolos». Balón marca la salida y hace un cambio de mano