Categorías
Conceptos
Mejorar la toma de decisiones desde la recepción.
Trabajar la penetración por fondo y por el centro.
Leer y reaccionar al Drive de una compañera.
Trabajar la caída desde el lado contrario.
Mejorar el timing entre penetradora y receptora.
Mantener una correcta ocupación de espacios.
Crear líneas de pase durante la penetración.
Descripción
Ejercicio de jugadora con dos balones da pase a esquina a jugadora que ataca linea de fondo y pasa a esquina para tiro, la jugadora que tenia dos balones y ahora tiene uno le vuelve a pasar el balón a la misma jugadora ( que ha pasado a esquina) para tiro
Trabajamos la toma de decisiones desde la esquina y la correcta ocupación de espacios tras una penetración.
Cuando la receptora ataca por línea de fondo, la compañera situada en el lado contrario debe leer la penetración y realizar la caída desde el alero contrario, ofreciendo una línea de pase.
Al mismo tiempo, se trabaja el principio de ocupar el espacio que queda libre tras el movimiento de una compañera, manteniendo el equilibrio y el spacing ofensivo.
Puntos de enseñanza
Recibir preparada para atacar inmediatamente.
No predeterminar la penetración: leer y decidir fondo o medio.
Atacar el espacio con cambio de ritmo.
Levantar la cabeza durante la penetración.
La jugadora sin balón debe reaccionar al Drive, no anticiparse.
Atacar el espacio liberado en el momento adecuado.
Mantener una distancia correcta entre las dos atacantes.
Pasar al espacio donde se dirige la compañera, no donde estaba inicialmente.
El objetivo no es memorizar un recorrido, sino que las jugadoras aprendan a leer la penetración y reaccionar en función de la decisión de la jugadora con balón.
📽️🏀EJERCICIO Trabajo con dos 🏀 para atacar por línea de fondo y pasar a la caída de alero contrario.
La receptora de la esquina, decide si atacar fondo o el medio.
Ocupación del espacio que desocupa para recibir.
Toma de decisiones.
De @lopezsergio77 pic.twitter.com/qta3TAdhos— BasketballCO (@Basketballco2) November 23, 2018
Variantes
El entrenador indica mediante un estímulo si atacar fondo o medio.
Dejar que la jugadora con balón decida libremente.
Añadir una defensora sobre la jugadora de la esquina para convertir la lectura en real.
Añadir una defensora de ayuda para decidir entre finalizar o pasar.
Limitar el número de botes.
Finalizar la progresión en 2c2, manteniendo los mismos principios de ocupación de espacios.