Ejercicio de 4c4 Rebote – Reacción en línea

Ejercicio de 4c4 para trabajar la reacción defensiva, el Closeout y el bloqueo de rebote, partiendo de una situación inicial de incertidumbre.
Los cuatro defensores comienzan colocados en línea, sin una asignación defensiva predeterminada. Los cuatro atacantes ocupan diferentes posiciones alrededor del perímetro.
El entrenador inicia la acción pasando el balón a cualquiera de los cuatro atacantes. A partir del pase, la defensa debe reaccionar y organizarse rápidamente.
El primer objetivo es decidir quién sale a defender y puntear el tiro, mientras el resto de defensores identifica rápidamente a qué jugador debe bloquear.
El atacante que recibe realiza el lanzamiento y se juega el rebote. La defensa debe pasar de una situación inicial de incertidumbre a conseguir un emparejamiento y bloqueo de rebote efectivo.

Puntos de enseñanza
Defensa
– Reaccionar en el momento del pase, no antes.
– Comunicación inmediata: “¡Balón!” para identificar quién realiza el Closeout.
– El defensor que sale al balón debe llegar controlado y puntear el lanzamiento.
– Los otros tres defensores deben localizar inmediatamente a los atacantes.
– Primero contacto, después balón.
– No correr directamente hacia el aro mirando únicamente la trayectoria del tiro.
– Mantener el contacto durante el bloqueo y finalizar la acción capturando el rebote.
– El trabajo defensivo no termina con el tiro: termina con el rebote.
Ataque
– Atacar activamente el rebote ofensivo.
– Utilizar cambios de dirección y fintas para evitar el bloqueo.
– Buscar espacios libres en lugar de seguir directamente la trayectoria del balón.
– Competir por el rebote hasta que exista un control claro de la posesión.

[📹🏀] Ejercicio de REBOTE. Reacción en línea.

Vía @JoanPlazaWeb pic.twitter.com/9NRWAnuLlp

— BasketballCO (@Basketballco2) October 16, 2018