Rueda de pases «Villanova»
▪️3 jugadores jugando con los dos pies ▪️1 pase en movimiento desde la línea de fondo hacia la esquina ▪️Fomentar […]
Trabajo de pies
Ejercicios destinados a mejorar el trabajo de pies ofensivo y defensivo. Incluye pivotes, paradas, salidas, cambios de dirección, equilibrio corporal y coordinación aplicada al baloncesto
Ejercicio MIKAN DRILL
Creado hace más de 70 años por George Mikan, sigue siendo uno de los mejores ejercicios para enseñar la coordinación
Calentamiento coordinación y disociación WIMBLEBALL
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EJERCICIO 1C1 «BATALLA EN LA PINTURA»
2 filas el que recibe ataca y el que no defiende – En poste bajo – En la línea de
Ejercicio para introducir el #paso0 sobre mano a mano
Jugador en carrera recibiendo balón mano a mano, contacto (Paso 0) en el instante preciso en que el pie de