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Conceptos
Aprovechar una superioridad numérica temporal.
Mejorar la toma de decisiones en el 2c1.
Trabajar la verticalidad en transición.
Fijar al defensor antes de pasar.
Mejorar la recuperación defensiva desde atrás.
Trabajar la defensa en inferioridad numérica.
Retrasar el ataque hasta recuperar la igualdad.
Mejorar el cambio rápido de rol ataque → defensa.
Encadenar esfuerzos en transición
Descripción
Ejercicio de transición en situación de 2c1 + 1, diseñado para trabajar el aprovechamiento de una superioridad numérica temporal y la recuperación defensiva.
Dos atacantes salen rápidamente hacia canasta contra un primer defensor. El segundo defensor, antes de poder incorporarse a la acción, debe tocar la mano del entrenador y recuperar desde atrás.
De esta manera se genera inicialmente una situación de 2c1, pero con una ventaja limitada en el tiempo. Los atacantes deben reconocerla y finalizar antes de que el segundo defensor consiga recuperar y convertir la acción en un 2c2.
El primer defensor debe contener la transición, proteger la canasta y ganar tiempo para permitir la recuperación de su compañero.
Cuando finaliza la acción, los atacantes pasan inmediatamente a defender, generando una nueva transición y obligándolos a realizar un cambio rápido de mentalidad ataque-defensa.
Puntos de enseñanza
Ataque
Reconocer inmediatamente la ventaja.
Correr ocupando calles diferentes.
Atacar antes de que llegue el defensor que recupera.
El jugador con balón debe fijar al defensor antes de pasar.
Evitar pases innecesarios que permitan recuperar a la defensa.
Si el defensor protege al jugador sin balón, atacar el aro.
Si detiene al balón, encontrar rápidamente al compañero.
Defensa
El primer defensor debe ganar tiempo, no intentar resolver precipitadamente el 2c1.
Proteger primero la canasta.
Utilizar fintas defensivas para generar dudas.
El segundo defensor debe recuperar a máxima velocidad después de tocar la mano del entrenador.
Comunicar la recuperación y definir rápidamente los marcajes.
Tras perder la posesión, cambio inmediato de mentalidad.
[📝🏀] Ejercicio de 2c1 (+1).
✅Sumar esfuerzos en defensa.
✅Fintas defensivas para parar el 2c1.
✅Cambio de chip para tocar la mano al entrenador. pic.twitter.com/ftlkjZVos1— BasketballCO (@Basketballco2) December 13, 2018
Variantes
Modificar la distancia entre el entrenador y el defensor que recupera para aumentar o reducir la ventaja.
Limitar el ataque a 5-6 segundos.
Limitar el número de botes.
Obligar a finalizar antes de que se establezca el 2c2.
Permitir que el defensor que recupera elija a qué atacante defender.
Evolucionar a situaciones de 3c2 + 1.
Dar puntuación a la defensa si consigue transformar el 2c1 en 2c2 sin conceder un tiro.