Objetivo
Conceptos
Mejorar la técnica de pase y recepción.
Trabajar el dominio y control del balón.
Mejorar la coordinación entre manos y pies.
Automatizar diferentes tipos de pivote.
Trabajar las paradas y el equilibrio corporal.
Mejorar la posición de triple amenaza.
Activar técnicamente a los jugadores al inicio del entrenamiento.
Descripción
Ejercicio de calentamiento técnico por parejas que combina pase, manejo de balón y trabajo de pies.
Los jugadores se sitúan enfrentados y realizan diferentes secuencias de pase y recepción, incorporando acciones de Ball Handling antes de pasar el balón y diferentes tipos de paradas y pivotes después de recibir.
El ejercicio busca activar al jugador mientras se trabajan de forma continua fundamentos básicos como recepción, protección del balón, posición de triple amenaza, pivotes y calidad del pase.
Puntos de enseñanza:
Mostrar las manos y ofrecer un buen objetivo al pasador.
Recibir el balón en equilibrio.
Mantener una posición baja y estable.
Proteger el balón durante los pivotes.
Mantener el pie de pivote correctamente apoyado.
Utilizar los pivotes para crear mejores ángulos de pase.
Realizar pases fuertes y precisos.
Mantener la mirada levantada durante el Ball Handling.
Trabajar con ambas manos y hacia ambos lados.
Partner Passing Warm up
Ball handling & footwork/pivots pic.twitter.com/Eg9g7tSN52
— Reid Ouse (@reidouse) August 12, 2026
Variantes
Pase de pecho, picado o por encima de la cabeza.
Pivote frontal y pivote reverso.
Parada en uno o dos tiempos antes del pivote.
Añadir diferentes cambios de mano antes del pase.
Trabajar fintas de pase antes de pivotar.
Añadir desplazamientos laterales entre cada recepción.
Aumentar progresivamente la velocidad de ejecución.