Calentamiento coordinación y disociación WIMBLEBALL
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Calentamiento
Ejercicios de calentamiento para preparar física y mentalmente a los jugadores antes del entrenamiento o la competición. Incluye movilidad, activación, coordinación y ejercicios con balón.
Dinámica de bote para calentamiento con componente lúdico-técnico
30 seg cada mano. bote fuera del cuerpo (palma con palma) bote frontal (in &out) bote delante -detras bote entre