Ejercicios de reacción y bote con palo de madera
Mejorar el control del bote sin perder la percepción del entorno mediante una tarea coordinativa simultánea Los jugadores en parejas […]
Juegos
Colección de juegos de baloncesto para mejorar el aprendizaje, la participación y el trabajo en equipo. Incluye juegos de iniciación, actividades de cohesión, calentamientos dinámicos, retos competitivos y pequeños juegos que desarrollan habilidades técnicas y la toma de decisiones en un entorno divertido y exigente
Ejercicio 1vs1 “Flip the Cone”
El primero que voltea el cono, tiene la pelota y ataca Ver esta publicación en Instagram Una publicación
Ejercicio bote «espejo»
El jugador que lleva el balón reacciona a los movimientos de su compañero que tiene que moverse de forma frontal,
Calentamiento coordinación y disociación WIMBLEBALL
Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Manu Santos (@manusantos_80)
Dinámica de bote para calentamiento con componente lúdico-técnico
30 seg cada mano. bote fuera del cuerpo (palma con palma) bote frontal (in &out) bote delante -detras bote entre