Objetivo
Conceptos
Tarea de entrenamiento integrada que combina carreras de máxima velocidad con una situación posterior de duelo ofensivo y defensivo
Descripción
2 jugadores 1 pelota. Esfuerzo máximo de 15′.
Cuando el entrenador hace sonar el silbato, los jugadores tienen que correr hacia la línea blanca (3 rectas).
El primero que atrapa la pelota juega 1c1.
(Vía IG: steve_alexandre_bball)
[📹🏀] Ejercicio condicional.
2 jugadores 1 pelota. Esfuerzo máximo de 15». Cuando el entrenador hace sonar el silbato, los jugadores tienen que correr hacia la línea blanca (3 rectas).
El primero que atrapa la pelota juega 1c1.(Vía IG: steve_alexandre_bball) pic.twitter.com/fnx78dcIQI
— BasketballCO (@Basketballco2) February 3, 2020
Variantes
Sin variantes añadidas.