Categorías
Conceptos
Mejorar la velocidad y precisión del pase.
Trabajar la recepción y el pase rápido.
Desarrollar la coordinación colectiva.
Mejorar la velocidad de sprint.
Potenciar la atención y concentración.
Trabajar la cooperación entre compañeros.
Introducir competitividad mediante una dinámica sencilla.
Mejorar la velocidad de ejecución técnica
Descripción
Juego de velocidad, pase y coordinación grupal. Los jugadores se colocan formando un círculo, con uno de ellos en posesión del balón.
Para iniciar la acción, el jugador con balón pasa al compañero situado a su lado e inmediatamente sale corriendo por fuera del círculo, intentando completar una vuelta entera y regresar a su posición inicial.
Al mismo tiempo, el resto de jugadores deben pasarse el balón alrededor del círculo, compañero a compañero y en la misma dirección, intentando que el balón complete también una vuelta y llegue al punto de partida antes que el corredor.
Puntos de énfasis del entrenador
– Mantener las manos preparadas para recibir.
– Pasar rápidamente sin sacrificar la precisión.
– Orientar el cuerpo hacia el siguiente receptor antes de recibir.
– Evitar retener el balón innecesariamente.
– Mantener una distancia adecuada entre jugadores.
– El corredor debe realizar la vuelta a máxima velocidad.
– Exigir pases tensos y dirigidos al pecho del compañero.
– Fomentar la comunicación y el ritmo colectivo.
– Buscar el equilibrio entre velocidad de ejecución y calidad del pase.
Variantes
Realizar los pases exclusivamente a una mano.
Utilizar pase de pecho, picado o sobre cabeza.
Cambiar el sentido de circulación del balón y del corredor.
Introducir dos balones simultáneamente.
Modificar el tamaño del círculo para favorecer al corredor o a los pasadores.
Si cae el balón, continuar desde el lugar donde se recupera.
Hacer que todos los jugadores pasen por el rol de corredor y contabilizar victorias.
Organizar dos círculos y competir también entre equipos.