Objetivo
Conceptos
Mejorar la técnica y precisión del pase.
Desarrollar el hábito de pasar y moverse (Pass & Move).
Trabajar la coordinación entre pase, recepción y desplazamiento.
Mejorar el timing ofensivo y la sincronización colectiva.
Favorecer la ocupación de espacios y las líneas de pase.
Desarrollar la comunicación entre compañeros.
Incrementar la velocidad de circulación del balón.
Automatizar movimientos ofensivos sin balón.
Mejorar la concentración y la continuidad del juego.
Descripción
Juego de cooperación y toma de decisiones en el que los jugadores deben mantener una circulación constante del balón mediante pases. Cada vez que un jugador realiza un pase, está obligado a cambiar inmediatamente de posición para ocupar un espacio libre. Solo puede haber un jugador en cada posición, por lo que el movimiento sin balón es continuo. Si un defensor consigue tocar a un atacante mientras este mantiene el balón en sus manos, ambos intercambian sus roles. El ejercicio fomenta la participación constante, el movimiento tras el pase y la ocupación eficiente de los espacios libres.
Punto de énfasis para el entrenador: insistir en que el pase vaya acompañado de un desplazamiento explosivo, una recepción con las manos preparadas y una comunicación constante entre los jugadores. La calidad del movimiento sin balón es tan importante como la del propio pase.
🏀 12 jugadores
🔵 WARM UP/ PASSING/ PHYSICAL DEVELOPMENT/ BALL HANDLING
⏱ 10′
👥 U10
📐 Medio campo
⭐⭐⭐
«🇦🇷 Passing Drill» is nice and interesting conditioning Drill, you can use it for Warm-Up, Communication and to get the Brains ready for Key part of Practice. Here you can see Part 1 and 2, while you can also add finishing in Part 3. pic.twitter.com/YSp0Y6DRIN
— Luka Bassin (@LukaBassin) April 26, 2020
Luka Bassin
Variante de Coach Z Basketball:
🏀 Añadiendo balones, bote con mano debil, desplazamientos defensivos, carioca, rodillas arriba, skip
Variantes
Realizar el circuito con balón en ambos sentidos.
Cambiar el tipo de pase (pecho, picado, béisbol, una mano, sobre bote).
Añadir una finalización a canasta tras completar la secuencia.
Introducir un defensor pasivo para dificultar las líneas de pase.
Evolucionar a defensa activa y toma de decisiones.
Limitar el tiempo de posesión a uno o dos segundos.
Exigir recepción en parada, con pivote o en movimiento.
Alternar cambios de ritmo y dirección tras cada pase.
Realizar el ejercicio con dos balones simultáneamente.
Cronometrar el circuito para potenciar la velocidad de ejecución manteniendo la precisión.