3 Ejercicios de bote con Danielle Viglione @sacskills
[EJERCICIO 1]
Por parejas, los dos con balón uno manda enseñando la mano y el otro debe tocarla.
– el balón una extensión de tu mano
– no arrastramos el balón hacia el medio del cuerpo
[EJERCICIO 2]
Jugadores con dos balones deben botar siguiendo hilera de conos, «saltando» de cono a cono trabajando desbloqueo de muñeca, bote bajo y fuerte con flexión del cuerpo.
EJERCICIO 3
Jugadores con balón y un cono delante suyo, botando deben ir tocando el cono con fintas de pie
[EJERCICIO] Dominio y bote de balón tocando cono y finta de piepic.twitter.com/fMzThpytVg
— BasketballCO (@Basketballco2) 18 de gener de 2018