3 Ejercicios de bote con Danielle Viglione @sacskills

[EJERCICIO 1]

Por parejas, los dos con balón uno manda enseñando la mano y el otro debe tocarla.

– el balón una extensión de tu mano
– no arrastramos el balón hacia el medio del cuerpo

[EJERCICIO 2]

Jugadores con dos balones deben botar siguiendo hilera de conos, «saltando» de cono a cono trabajando desbloqueo de muñeca, bote bajo y fuerte con flexión del cuerpo.

EJERCICIO 3

Jugadores con balón y un cono delante suyo, botando deben ir tocando el cono con fintas de pie

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