Entrenamiento de la Selección Uruguaya de Basket (Gen’ 2005)
por Javier Isis (@JavierIsis) Entrenador de la Selección Uruguaya de Basket (@FUBBUy) Gen’2005.
Ejercicio de defensa colectiva en 3c3 (por @Odepaula80)
DESCRIPCIÓN Objetivo de el ataque, tumbar los conos (nunca desde centro) o hacer triple (nunca se puede penetrar). El jugador del centro si que puede tirar de tres puntos. Ataque tendrá que recibir, amenazar aro para fijar y jugar con velocidad el pase. Defensa tendrá que desplazarse a la fase aérea de la pelota y…
EJERCICIOS DE BOTE y REVERSO de Belgrado Basketball
Si queréis podéis TRABAJAR Y CONOCER LA PASIÓN POR LA TÉCNICA INDIVIDUAL de BELGRADO BASKETBALL
SOLUCIONES DE SITUACIONES DE SUPERIORIDAD de Pedro Martinez
Pedro Martinez en la Revista Clinic Nº12 de DICIEMBRE DE 2011 expone una serie de situaciones para resolver de forma acertada las finalizaciones del contraataque. Hemos jugado todo el dia y aquí os esponemos las soluciones: SITUACIÓN 1: SITUACIÓN 2 SITUACIÓN 3 SITUACION 4 SITUACIÓN 5
Rutina de calentamiento con trabajo de pies y coordinación con balón
Os dejamos una rutina de calentamiento con trabajo de pies y coordinación. Importante adaptar el cuerpo para la parte principal de la sesión, movilizando la máxima musculatura posible. Así, aumentaremos la temperatura de los músculos, haciéndolos más elásticos y eficaces, y disminuiremos el riesgo de lesión. Progresión de ejercicios de más generales de pies y…
Ejercicios de BOTE con conos
Os dejamos tres vídeos de EJERCICIOS para el trabajo del bote con conos de BelgradoBasketBall: 1- Cambios de mano con finalización en aro pasado 2- Tocar cono + tiro 3- Rodear los conos Pronto BelgradoBBall viene de CAMPUS y podéis trabajar con la metodología serbia en vuestra casa NO OS LO PERDÁIS!
Trabajo coordinativo con pelota de tenis de BelgradoBasketBall
Os dejamos un par de vídeos para trabajar con pelota de tenis tanto finalizaciones como cambios de mano: Trabajo coordinaivo con pelota de tenis. pic.twitter.com/GmspcoLP6J — BelgradoBasketBall (@BelgradoBBall) 21 de febrer de 2018 Pronto BelgradoBBall va de CAMPUS y podéis tener la metodología serbia en vuestra casa NO OS LO PERDÁIS!
Colección de ejercicios para jovenes de Oregon Basketball
Nos ha parecido interesante este vídeo así que hemos resumido algunos de los ejercicios : EJERCICIO PIVOTE +SALIDAS EJERCICIO 1 – Por parejas – Sin balón arrancada parada, pivotar y vuelta de donde venimos – Añadimos balón con el mismo trabajo con salida abierta o cruzada y bote izquierda o derecha con pase entre los…
PROGRESIÓN para aprender a PIVOTAR
Posiblemente uno de los fundamentos más olvidados para los entrenadores… y sin duda, uno de los más importantes.